Er du «ferdig behandlet» eller «friskmeldt», men sliter fortsatt?

Venter du på time hos psykolog, men trenger hjelp nå?

Har du kjent på følelsen av ...

Har du noen gang kjent at noe tilsynelatende lite – en lukt, en stemning, en setning – plutselig bringer deg rett tilbake til en vond opplevelse fra f...

Mange av oss vokste opp uten å vite hva traumer egentlig er. Vi trodde kanskje at "traume" var et ord reservert for de store, dramatiske hendelsene: v...

Traumer er ikke alltid det vi tror. De trenger ikke være synlige, dramatiske eller enkelt å peke på. De kan være stille, subtile – og fortsatt sette d...

Kroppen bærer på minnene som vi ikke er bevisst

Opplevelser som ble for mye for oss som barn, lagres i oss og kan gi fysiske symptomer senere i livet...

Vi har alle en historie

Noe av den kjenner vi godt – vi kan fortelle den til andre, sette ord på erfaringer, hendelser og valg. Men så finnes det ogs...

Kanskje kjenner du igjen denne følelsen?

Du står opp, gjør det du skal, holder hjulene i gang.

Du gleder deg til helgen. Til ferien. Til at ting ska...

I arbeidet med Identitets orientert Psykotraume teori (IoPT), møter vi ofte et av de mest grunnleggende og eksistensielle spørsmålene et menneske kan ...

Barndoms traumer er opplevelser i tidlig barndom som setter dype spor og lager sår i underbevisstheten vår. Som voksen kan du få utfordringer med angs...

Mange av oss bærer på usynlige sår fra fortiden – ubevisste traumer som påvirker hvordan vi lever, tenker og relaterer oss til andre. IoPT (Identitets...

I en verden der psykisk helse stadig får mer oppmerksomhet, har mange oppdaget at tradisjonelle terapiformer ikke alltid gir de svarene de søker. IoPT...