Veien tilbake til deg selv
Finn roen og tryggheten i deg selv, rydd opp i det som gjentar seg, slik at du kan bygge en god og trygg relasjon til deg selv og andre.
Dette får du:
- 12 måneder med oppfølging i gruppe av traumeterapeut.
- Online terapi i gruppe ca 4 dager i måneden.
- 2 VIP dager.
- 3 refleksjonsmøter.
- 6 personlige selvmøter.
- Mulighet for å ressonere i andres selvmøter.
- Bonuser.
Frihetsgudinnen
Medlemsportalen for deg som er nysgjerrig på traumer og som vil lære mer om hvordan vi påvirkes av våre livserfaringer, også i et flergenerasjonelt perspektiv.
Vi arver så mye mer enn bare “krushunder”, vi arver ubearbeidet sorg, skam, angst, depresjon etc.
Dette får du:
- Online gruppeterapi 1.g/ pr.måned.
- Ressurser, artikler om traumer etc.
- Videoer som vil gi deg en nyttig innføring i traumeteori.
- Mulighet for å ressonere/ delta i andres selvmøter.
- Refleksjonsmøter.
- Bilder som kan skrives ut, med tekst som beskriver den menneskelige psykens hovedtilstander.
- 1 epost i måneden med tema som omhandler traumer.
2-dagers online kurs: Forstå deg selv gjennom IOPT
– En helg for dyp innsikt, heling og transformasjon
Kjenner du på indre uro, lav selvfølelse eller vanskelige relasjoner?
Bak mange av disse utfordringene ligger ofte ubevisste traumer og tidlige livserfaringer.
Gjennom dette 2-dagers online kurset får du en trygg og kraftfull introduksjon til IOPT – Identitetsorientert Psykotraume-teori og -terapi.
Du vil lære hvordan din indre struktur er formet av tidligere opplevelser – og hvordan du kan begynne å hele den.
Referanser
«Jeg har brukt mange år av livet mitt på å finne fram til meg selv, uten å egentlig komme noen vei. Jo eldre jeg har blitt, jo mer bevisst har jeg blitt på at jeg ikke var hjemme i meg selv, og at det var noe som manglet. Jeg har prøvd ulike former for samtaleterapi for å finne fram, denne terapiformen derimot, tar meg helt ned i dybden, til det som er ubevisst og som ikke har ord. Å få oppleve dette i en gruppe, med den nydelige støtten fra traume terapeut og de andre deltakerne er en helt magisk og helbredende opplevelse. Det er spesielt å oppdage at traumene våre og strategiene for å slippe å kjenne på dem, veldig ofte er veldig like og at deltakerne gjerne har de samme reaksjonene i en prosess».
Christina 40 år, deltaker online gruppeterapi
«Det var utenfor min komfort sone å skulle bli med i en gruppe, jeg har tidligere bare jobbet en til en. Det føltes litt skremmende å skulle dele med andre, jeg var redd for å bli misforstått eller avvist, det har jeg mange erfaringer med fra før. Men det helbredende fellesskapet i å være en del av en gruppe var magisk, jeg oppdaget at jeg ikke var alene, og ble kjent med mennesker som følte på det samme som meg. Gjennom å være en del av denne terapigruppen lærte jeg å gi og motta støtte, å ta plass og gi plass for første gang i mitt liv».
Anna 51 år, deltaker online gruppeterapi
