Har du noen gang tenkt:

"Hvorfor klarer jeg ikke bare å slappe av?"

Du har kanskje jobb, familie, hus, barn, en partner og en hverdag som krever sit...

I IoPT – Identitetsorientert Psykotraumeteori – flytter vi fokus.
Vi går bort fra spørsmålet: Hvorfor er du som du er?
Og vi stiller heller spørsmå...

Det er rart hvordan vi mennesker ofte forventer at vi skal forstå oss selv uten å egentlig kjenne historien vi bærer på. Som om vi kan lese oss sel...

Mange av oss bærer på usynlige sår fra fortiden – ubevisste traumer som påvirker hvordan vi lever, tenker og relaterer oss til andre. IoPT (Identitets...

I en verden der psykisk helse stadig får mer oppmerksomhet, har mange oppdaget at tradisjonelle terapiformer ikke alltid gir de svarene de søker. IoPT...