Velkommen til
IoPT helg - Jobb med dine traumer
(online )
I trygge og respektfulle rammer får du mulighet til å møte deg selv med varme og ærlighet, og arbeide med det som er viktig for deg akkurat nå.
Gjennom intensjonsmetoden får du støtte til å utforske dine egne indre prosesser og skape kontakt med det som kanskje har vært skjult eller uforståelig.
Dette er en helg for deg som lengter etter indre klarhet, trygghet og frihet🤎
26. - 27. juli 2025
Jeg vil være med!Referanser
«Jeg fikk mer ut av denne helgen enn jeg har gjort på måneder i terapi.».
Marie, 37 år
«IOPT hjalp meg å forstå hvor mye jeg har båret på uten å vite det. Takk!».
Anita, 42 år
2 dager med selvmøter
Etter webinaret «Traumer – nøkkelen til frihet» har mange delt med meg at de ønsker å prøve IoPT.
De tre nøklene vi utforsket i webinaret kan virkelig revolusjonere livet ditt – når du tør å møte det som ligger under overflaten, og jobber med det som har satt seg fast i deg.
Derfor inviterer jeg nå til en eksklusiv online IoPT-helg – bare for deg som står på e-postlisten min.
Det er kun 6 plasser tilgjengelig, slik at alle får god tid, støtte og trygghet i sin prosess.
Er du nysgjerrig på IoPT og ønsker å prøve det ut?
Denne helgen passer både for deg som har erfaring med IoPT, og deg som er nysgjerrig og vil prøve for første gang.
Velkommen til 2 meningsfylte dager. Denne helgen er en myk og kraftfull introduksjon til IoPT (Identitetsorientert Psykotraumeteori og -terapi) – en metode for selvutvikling, heling og kontakt med din sunne kjerne.
Dette er for deg som ønsker bearbeiding av egne tema, samt forståelse om sammenhengen mellom tidlige traumer og livet her og nå.
Det finnes en dyp, helbredende kraft i å være en del av en gruppe. I en terapeutisk gruppe skjer det noe magisk. Når vi lytter til andre som deler sin historie, oppdager vi at vi ikke er alene.
Vi ser våre egne sår speilet i andres erfaringer, og langsomt begynner skammen å miste sin makt. Den stemmen i oss som sier: «Jeg er alene i dette» eller «Ingen ville forstå» blir utfordret av de ekte møtene med mennesker som føler på det samme.
I en gruppe lærer du at det er trygt å vise sårbarhet, og at sårbarhet ikke er svakhet, men mot.
Vi ser andre ta skritt vi selv er redde for, og det gir oss håp. Vi blir vitne til andres vekst, og gjennom det ser vi at også vi kan vokse. Vi lærer å gi og motta støtte, å ta plass og gi plass.
Vi merker at vi er sammen i noe, og det gjør det lettere å slippe forsvarsverkene. Vi speiler oss i hverandres reaksjoner og oppdager at også andre bærer på uro, sorg, styrke og håp. Det gjør rommet levende og ekte – og det gir en følelse av tilhørighet.
Dette kurset er for deg som allerede har erfaring med IoPT og ønsker å gå dypere, og for deg som er nysgjerrig og ønsker å utforske metoden for første gang.
Å bli sett, forstått og akseptert av andre gjør noe med oss.
Det minner oss på at vi ikke er alene.
På kurset får du
- Muligheten for bearbeiding av krenkelser og traumer
- Bli bevisst hvilke mestringsstrategier du har brukt – og hvorfor de har vært nødvendige
- I stand til å ta steget ut av identifisering/innvikling med andre og stå støtt i deg selv
De som ønsker får eget selvmøte. I tillegg får alle dyp innsikt og læring ved å stå som resonansgiver i andres selvmøter.
Tidspunkt: Lørdag - søndag
Påmeldingsfrist: 18. juli 2025
Begrenset antall plasser.
Referanser
«Jeg fikk mer ut av denne helgen enn jeg har gjort på måneder i terapi.».
Marie, 37 år
«IOPT hjalp meg å forstå hvor mye jeg har båret på uten å vite det. Takk!».
Anita, 42 år
Hvem passer det for?
-
Enten du har kroppslige symptomer, kjenner deg sliten, har utfordringer i parforholdet eller på jobben, hvis ditt barn strever eller du bare ønsker å lære mer om hvordan du kan forebygge, oppdage og hjelpe deg selv eller andre, kan dette terapikurset gi mye ny kunnskap og innsikt.
-
For deg som ønsker å forstå deg selv bedre.
-
Har erfaring med terapi og vil utforske en dypere metode.
-
Kjenner på indre uro, selvkritikk eller følelsen av å være “splittet”.
Å delta i dette fellesskapet over to dager gir tid til bearbeiding, integrering og en fordypet forståelse om hva traumer gjør med oss, og hvordan følgene av traumer kan bearbeides skånsomt og medfølende.
Pris kr. 2500,-
Tidspunkt: 26. - 27. juli 2025
Påmeldingsfrist: 18. juli 2025
Taushetserklæring: Alle som deltar må underskrive taushetsløfte.
Praktisk informasjon
Hva er IoPT?
IoPT er en traumeteori og metode utviklet av Franz Ruppert. Den gir en strukturert, trygg og respektfull vei inn til dypere selvforståelse.
Gjennom egne-setninger og såkalte intensjonsmetoden får du mulighet til å:
-
Oppdage og forstå egne indre splittelser (deler av din personlighet).
-
Bearbeide utviklingstraumer.
-
Styrke kontakten med egen vilje, identitet og autonomi.
-
Komme nærmere den du egentlig er – bak tilpasning, overlevelse og ytre masker.
Hva kan du forvente:
En trygg og støttende gruppeprosess med en erfaren terapeut.
Innføring i IoPT teori og metode.
Mulighet for å delta aktivt med egen intensjon, eller være resonansgiver (like verdifullt).
Tid til refleksjon og integrering av egen/ andres prosesser.
Du trenger ingen forkunnskaper – kun nysgjerrighet og et ønske om å møte deg selv med ærlighet og varme.
Mer informasjon/spørsmål:
www.veronicaskredlund.no
veronica@veronicaskredlund.no
